Olen kognitiivinen lyhytterapeutti, terveydenhoitaja ja taidekasvattaja. Rakastan tehdä töitä hyvinvoinnin ja terveyden parissa. Koska mielen hyvinvointi on minulle erityisen tärkeä aihe, koen olevani etuoikeutettu saadessani tehdä töitä lyhyttterapeuttina.
Olen työskennellyt pitkään myös työterveydessä, joten työelämän haasteet erityisesti mielelle, ovat minulle monella tavalla tuttuja.
Vuonna 1994 äitini vie minut tapamaan Rosen-menetelmän kehittäjää Marion Rosenia Los Angelesissa. Tämän kokemuksen herättämänä olen opiskellut erilaisia hyvinvoinnin ja terveyden tekniikoita sekä työskennellyt monipuolisesti keho-mielimenetelmien parissa. Koen, että kognitiivisessa lyhytterapiassa yhdistyy lukuisat oppimani asiat. Siksi olen erittäin kiitollinen, että saan tehdä tätä työtä. Yhdistän työssäni myös tanssi-liiketerapianohjaajan osaamistani sekä muita luovia menetelmiä asiakkaan toiveiden ja tarpeen mukaan.
Rakastan kulkea asiakkaideni rinnalla kohti vapaampaa ja tasapainoisempaa arkea. Mikään hoito tai terapia ei kuitenkaan korvaa omaa lempeää itsehoitoa, vaikka se tukee ja mahdollistaa itsestä välittämisen laajenemisen. Terveet elintavat kuten uni, ravinto ja itsemyötätunto ovat hyvinvoinnin vahva tuki. Kouluttautunut ammattilainen voi tukea onnistuneesti ihmisen omaa eheytymistä vastaanottoprosessin aikana, mutta terapiatyö vaatii myös asiakkaalta sitoutumista, sillä kognitiivinen lyhytterapia haastaa tekemään töitä itsensä kanssa.
Minulla on paljon osaamista hyvinvoinnista ja terveydestä. Suunnittelen mielelläni räätälöityjä kursseja ja kohtaamisia tarpeen mukaan. Kysy rohkeasti lisää!
Anna Sofialla kyky nähdä asioita uusista näkökulmista.
Anna Sofialla on paljon osaamista luovista menetelmistä, joita hän ottaa vahvasti mukaan työhönsä.
Anna Sofian kanssa on helppo tehdä töitä, koska hän puhuu ja kuuntelee länsäolosta käsin.
Yllätyn jatkuvasti, miten innokkaasti Anna Sofia täydentää osaamistaan.
